الملفوف الأحمر

كرنب أحمر طازج محلي الصنع، اطبخ وجبة كرنب لذيذة أو أضفه إلى السلطة. تشير الدراسات إلى أن تناول الكرنب قد يساعد في تقليل الالتهابات، وحماية جهاز المناعة، وخفض ضغط الدم والكوليسترول.